- Att kunna göra en armhävning
- Att kunna springa tre kilometer utan att stanna för att hämta andan
- Att gå ner fyra kilo
tisdag 28 februari 2012
Nuuuu kör vi!
Idag har jag varit och träffat mina personliga tränare Pontus och Simon för första gången. Under 6 veckors tid ska de få mig att må bättre. De har ganska bra förutsättningar. Min syreupptagningsförmåga var nämligen så dålig att mina värden knappast ens fanns med i deras tabell... Så det kan väl bara bli bättre, tänker jag? Här är mina (mycket konkreta) mål:
Etiketter:
hälsa
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Va, inte bara en, utan TVÅ PT:s? Var du i sååå dåligt skick? :)
SvaraRaderaSå illa var det. Och kanske var det även så att killarna gör det som ett grupparbete i skolan...
RaderaJaha, vad kul! Lycka till! 6 veckor, klart du fixar det här. Jag sprang 3 km i morse på stranden, sen gick jag 3. Superskönt.
SvaraRaderaWow! Härligt! Du kommer med all säkerhet att åtminstone vara i bättre skick än i går då projektet är klart! Go, go, go.
SvaraRadera