Pyssel och shopping

Jag har  tydligen rykte om mig att vara något slags pysselguru på makens jobb. I veckan var det en dam som kom och frågade honom om han trodde att jag skulle kunna göra något med hennes ljuslyktor som tydligen varit silverfärgade och blivit förstörda i disken. Min första tanke när jag såg dem var att göra dem ännu mer orientaliska - med lite glitter.

före...

...efter

Efter morgonens Öppet hus på mitt jobb blev det en del shopping. Både en tur på stan för att leta efter en ny jacka till D, och med L - vi två har som tradition att lördagen innan första advent ta en promenad till Pinstkyrkans second hand-butik och fika samt julhandla. L hittade flera riktigt bra julklappar till fyndpriser. Det snyggaste jag såg var inte till salu. På borden i fiket hade de gjort urgulliga blomsterdekorationer i gamla bakformar. Mossa, murgröna, taklökar, konstsnö och pepparkaksformar. Titta bara:

Tack för idag, tack för en alldeles vanlig dag

Jag brukar försöka laga kalkonmiddag och bjuda hem lite amerikanare på Thanksgiving. I år fick jag oväntad hjälp med matlagningen, så jag fick lite extra tid till över och bestämde mig för att göra de här söta muffinsarna som jag såg bild på i Monnahs blogg för något år sedan:

Efter middagen hälsade jag på världens sötaste Jack Russel-valp när jag hämtade vår bil på verkstaden. Tips: Glöm inte att kolla bromsbeläggen ibland!

Lite extra kärlek

Jag försöker ge både min kropp och min själ lite extra omsorg just nu. Vaknar på morgonen och ger mig själv lite affirmationer: "Jag är stark", "jag är glad". Försöker komma ut och promenera varje dag. Tänker mycket på vad jag ska äta för att må bra. För några år sedan råkade jag på en vikarierande läkare på min vårdcentral som uppmanade mig att ta en titt på ayurveda och trodde att det skulle kunna hjälpa mig att må bra. Denna veckan har jag äntligen läst in mig lite på det och tycker att det är jätteintressant. Tanken är att man ska äta olika beroende på vilken personlighets/kroppstyp man är. Här finns ett test (på svenska!) som berättar för dig vilken typ du är. Ni som känner mig kan nog gissa att den personlighets/kroppstyp som jag känner igen mig själv i bäst är den som kallas pitta. Nu ska jag lära mig mer om vilken mat som jag bör äta enligt ayurveda, tänkte jag.

Jag försöker även komma ihåg att ge lite kärlek till de omkring mig.
Kransen som nu bor hemma hos goda vänner har en bas av ståltråd
som jag trädde löst hopskrynklade pappers"kulor" på.
Kvistarna kommer från snöbärsbuskar.

Hopp

Det blir ljusare. Och om man letar noga och lyfter på de trista höstlöven finns det solljus både här och där.

Målsättning

S och jag tillbringar nu sista veckan av fyra på intensivträning i Göteborg. Det har gått över förväntan. Han kämpar verkligen på och ger inte upp. Jag har funderat mycket över varför det fungerar så bra den här gången, och om jag kan överföra det framgångsrika konceptet till mitt eget liv. Här är några saker som jag tror bidragit:

1. Han var väl förberedd. Vi har pratat om det här i flera månader, och han visste vad som förväntades av honom.
2. Han har ett tydligt mål. "Komma ner med hälen ända ner till golvet".
3. Han har fått massor av positiv feedback i form av uppmuntran, peppning och små presenter från alla fantastiska människor runt omkring sig.
4. Han har äntligen förstått att det han gör inte är en tävling mot de andra i gruppen, utan att han bara tävlar mot sig själv.
5. Förut hade han en tendens att ge upp när saker blev för svåra/utmanande. Vi har haft massor av bra diskussioner nu om att saker som är "lätta" inte utvecklar honom fysiskt. Om kroppen ska bli starkare krävs det att den utsätts för saker som är liiite svårare än han egentligen tror att han klarar av. Visst är det så även med psykiska utmaningar? Det är genom det som är lite tuffare än vad vi tror att vi klarar av som vi växer och utvecklas.

Väggen över S:s säng. Alla fina kort och brev han fått påminner hela tiden om att andra ser honom. Dessutom finns målet tydligt definierat så att han hela tiden påminns om varför han är här.

Gör din egen yoghurt

Tror ni också att yoghurt kan bli det nya surdegsbrödet? Kolla här - visst verkar det lite trevligt?

Halloweenfest

Lite senare än de flesta andra hade vi Halloweenfest i helgen. S. kom på den briljanta idén att man kunde klä ut sig till något i Minecraft - och så småningom blev det J som gick klädd som Skeleton. L gjorde sin egen make up. Visst är hon duktig!