söndag 30 juni 2013

Tips för lyckad vandring

Nu är vi tillbaka från vår övernattning i skogen. Jag kan verkligen rekommendera en skogstur i sommar - med eller utan sällskap. Det är ett fantastiskt bra sätt att varva ner och att känna att man lever. Här kommer lite tips till dig:

1. Skaffa en karta över området du planerar att vandra i. Lita inte på kartorna i din smartphone - det kan ju saknas täckning i vildmarken. 

Om du vet var alla stigar och rastplatser ligger är det lättare att i förväg planera dagsetapper samt vart du ska övernatta. I Tyresta finns till och med stora vedlårar utsatta vid rastplatserna. 

2. Eld. Du måste ha en lägereld. Det värmer gott och mångdubblar mysfaktorn. Glöm inte tändstickor-fast allra roligast är att göra upp elden med en Jukka-sticka. Det är en så rolig utmaning att försöka få liv i en eld. 

3. Mat tillreds med fördel över brasan, fast tänk kreativt... Igår köpte vi istället med oss en färdig paj, melon och ostbricka. Sporkar (alla bestick i ett) borde förresten alla människor ha! Glöm inte ta med dricksvatten. 

4. En sjö är nästan ett måste. Där finns chans att se och höra många djur, och så kan du ju passa på att bada - eller åtminstone doppa tårna. Insjöar är oftast varmare än havet, så även badkrukor som jag kanske klarar ett insjödopp. 

Vi såg små duniga andungar som mamman lämnade ensamma hela dagen. Framåt kvällen kom hon hemflygandes. 

6. Satsa på ordentliga sovprylar. Sovsäckar som värmer gott och inte väger för mycket. Är ni två - köp gärna sovsäckar som går att koppla ihop. Liggunderlag av den gamla hederliga sorten håller mig vaken hela natten - I natt sov jag bättre än någonsin på D:s nya lilla uppblåsbara liggunderlag. Värt pengarna! 

Erkännande: jag drog med mig en kudde. Värt besväret. 

7. Fundera på om du inte ska lämna tältet hemma och testa att sova under bar himmel. En stjärnklar natt är det en magisk upplevelse. Besväras du av mygg? Dra ett myggnät över huvudet. 

8. Om du sover under bar himmel: skydda dina prylar från nattdaggen. Lämna skorna framme om du behöver gå på toa mitt i natten, men vänd dem upp och ner så blir de inte blöta av daggen. Glöm förresten inte packa ner toa-papper. Och kanske en pannlampa om du vill ut på nattliga äventyr eller toalettbesök. 

9. Eld är som sagt ett måste - men nackdelen är att alla dina prylar kommer att stinka rök. Vädra ordentligt så snart som möjligt. 

10. Håll ögonen öppna! Det är en riktigt bra mindfulness-övning att gå i skogen. Sinnena och uppmärksamheten skärps efter hand. På vår vandring såg vi både rådjur och hackspettar, och dessutom plockade vi nöjt massor av smultron, blåbär och kantareller. Mest spännande för mig var nog att för första gången i mitt liv se spår av bävrar. Vad är ditt bästa skogsminne?

lördag 29 juni 2013

Man borde inte blogga...

...när man är ute och vandrar, men här får ni ändå en liten rapport från dagens äventyr i Tyresta nationalpark. 

Nu ska vi elda, äta lite gott och sedan somna under bar himmel invid den lilla sjön. Om inte myrorna äter upp maten och myggorna äter upp oss först, vill säga. 

Se till att planera in en liten vandring eller två i sommar, vetja! Det gör gott för själen. Det är stor skillnad på vårt tempo så här mot slutet av dagen jämfört med de första stressade stegen. Och som ni ser finns det redan blåbär!





fredag 28 juni 2013

Barnfri helg

Barnens farfar ville gärna ta hand om våra barn så att vi får lite ensamtid. Efter en lång sovmorgon blev det shopping...
En lång promenad ut på Djurgården med fikastopp på Rosendahls trädgårdscafé...
Samlande av idéer till Sturkö (dags att bygga en ställning till vinrankorna!)...
En lång vilodags vid Djurgårdskanalen...
För att till sist avsluta kvällen på mysiga och prisvärda Vapiano. 


onsdag 26 juni 2013

Island

Så var det då dags för vår efterlängtade Islandsresa. Island har länge stått på min önskelista. Sagornas ö, mytomspunnen och avlägsen. Första intrycket var inget vidare. Kallt och blåsigt, en väderleksrapport som spådde regn under hela vistelsen. Kalt månlandskap så långt ögat nådde. Kanske vi borde stannat hemma? Så släppte flygbussen av oss vid den Blå Lagunen....


Färgen är svår att beskriva och går inte riktigt att sätta ord på. Vit/turkos/blå? Den speciella färgen uppstår när dagsljuset reflekteras i den vita lera som finns i vattnet. Temperaturen ligger runt behagliga 39 grader, vilket medför att ett trolskt dimmoln bildas över vattnet eftersom dagstemperaturen så här års ligger runt 11grader. 

Kanske vissa tycker att platsen med åren blivit lite exploaterad, men jag har inga problem med det. Jag tycker att islänningarna skapat en smidig och väloljad turistindustri som är serviceinriktad utan att vara påflugen. I och runt lagunen finns ångbastur, fräscha duschar och omklädningsrum, caféer och vilorum. Extra lyx är att där finns stora hinkar med lera till ansiktsmasker. Hela sex timmar tillbringade vi där. Sedan var vi skönt trötta men bestämde oss för att följa tipset att äta middag på omtalade Fish Market. 

Vi valde en åttarättets avsmakningsmeny med rätter komponerade av Islands motsvarighet till Jamie Oliver. Finfin service och den ena rätten godare än den andra. Lax, lamm, torsk, sushi, nötkött, hummer... Allt vackert serverat på specialtillverkad keramik i färger som harmonierade med maten. När vi ätit vad vi trodde var sista rätten kom efterrätten in. Oj. Vi rullade hemåt i den ljusa sommarnatten genom Reykjavik, som är ett helmysigt ställe med småstadskänsla och kulturvibbar.