NLP: Affirmationer (programmera dig själv)

Det omedvetna tänker i bilder och metaforer. Eftersom det inte använder sig av språk kan det inte processa negativa påståenden. "Gör INTE x…" blir för det omedvetna "Gör x". Ditt omedvetna påverkar dig jättemycket. Vilka signaler skickar du till det? Tänk om du kunde byta ut dina dåliga tankar om dig själv mot tankar som: ” Jag har ännu inte nått gränsen för min kapacitet”.  ”Det är möjligt. Jag kan göra det. Jag förtjänar att göra det.”

Det klassiska exemplet:
Om jag säger till dig "Tänk på vad som helst, men du får INTE tänka på en blå elefant"
Vad tänker du på då?

Affirmationer kan hjälpa dig att göra dina mål medvetna så att du aktivt kan sträva not självförverkligande. En affirmation är ett uttalande om ditt mål som får dig att känna att det är möjligt att uppnå det du vill, och fokuserar ditt sinne på målet. Uttala affirmationerna som om det händer nu. ”Jag blir mer och mer avslappnad”. Skriv ner dina affirmationer på fint papper, med din bästa handstil. Uttala dem högt flera gånger varje dag. När du uppnått ditt mål, lägg lapparna i en burk eller ett album. Ta ut dem och titta på dem ibland.

Tips: Skriv ner tio affirmationer som handlar om resultat du vill uppnå. Gör detta var sjätte månad. Minst två i varje grupp:

• Yrkesliv
• Hälsa
• Relationer
• Pengar
• Personlig utveckling
• Andligt liv

Passa på att skriva ner några riktigt stora, långsiktiga mål (5-30 år) när du ändå håller på. Vill du bli miljonär? Ge ut en bok? Bo utomlands ett år?

Att fundera över när du sätter upp dina mål: Vilket resultat vill du ha? Om du vet det och var du befinner dig idag kan du räkna ut vilka åtgärder du behöver vidta för att komma dit. Fokusera på vilka tillgångar du har som kan hjälpa dig på vägen: mentala strategier, språk, fysiologi, känslor, värderingar, trossatser. Prylar, människor, föredömen, pengar

Sätt upp positiva mål. Inte ”minska skulder”, utan ”öka pengaflödet”

Sätt upp ett klart/tydligt mål. Hur vet du att du nått ditt mål? Var när med vem??

Vad behöver du ge upp för att nå ditt mål? Är det värt det?

Den riktigt radikala vyn att affirmationer kan göra dig rik hittar du i den hypade boken The secret.