Välj Zakopane

D:s farfar blev vuxen under andra världskrigets Polen. Där var han med om hemska saker, och efter en mödosam flykt hamnade han så småningom i Sverige. Rädslan kom att förfölja honom hela livet. Min svärfar har berättat hur han brukade hoppa ner i diket och gömma sig vid ljudet av bilar som närmade sig.

Mot slutet av hans liv åkte D:s familj tillsammans med honom på en sista resa till Polen. Min svärfar propsade på att de skulle besöka ett koncentrationsläger i norra Polen. Han ville undervisa sina barn om det där hemska så att de aldrig skulle glömma. Deras farfar ville inte åka till något koncentrationsläger. Han ville åka till Zakopane istället. Zakopane är en semesterort i södra Polen - ett ställe som gjort för att bara njuta av livet.

Det blev inte Zakopane den gången. Min svärfar har berättat att han efteråt ångrade det där beslutet. För mig har berättelsen blivit en symbol för att i valet mellan två alternativ välja det som gör dig lycklig. 

Fokusera på det som är vackert i livet.

En alldeles ledig dag

Känner du dig stressad? Då kan jag varmt rekommendera en alldeles-ensam-dag-utan-några-planer-alls-förutom-att-njuta-av-livet. Min såg ut så här:

Vakna utan väckarklocka av solen som skiner in genom fönstret.

Omsorgsfullt välja en bok att njuta av, liggandes i solen.

Skära ett paket GB-glass i två delar och avnjuta halva i solen. Kanske känna en stund senare att det skulle vara gott med ytterligare lite glass.

Vila i hängmattan och låta mig gungas av vinden.

Ta en promenad till jordgubbslandet och njuta av årets allra sista söta, solvarma gubbar. 

Spana ut över ett lugnt hav.

Gå vidare till nästa land och repa några sockerärtor. Plocka en bukett ringblommor och dillkronor.

Läsa dikter i hammocken och drömma mig bort.

Hinna njuta länge nog av ensamheten för att hinna sakna. 

Vara lycklig över att just detta är min plats på jorden.

Den fina sköldpaddan har tillhört min kollegas familj i 30 år.
Han kan konsten att leva långsamt.
Nu på sommaren kryper han mest bara runt i trädgården hela dagarna.
För mig räcker det långt med ett par sådana dagar i sommar. 

Allt du önskar kan du få

Undrar du över snabbaste vägen att känna dig riktigt nöjd med livet? Idag avslöjar jag hemligheten: Uppfyll någon annans största dröm. Min systerdotter S älskar hästar. Hon kom hemresande från Amerikat med ridhjälmen och ridstövlarna i bagaget. Bara utifall att... Utifall att det skulle dyka upp en chans att få rida - bara så där. Efter en del runtfrågande lyckades jag hitta en häst som gärna ville bli ompysslad och riden av en 12-åring. Idag har vi tillbringat många timmar i stallen och S har fått rykta, kratsa hovar, tränsa, sadla, mata och framför allt RIDA den fantastiskt vackra D-ponnyn Unicorn. Jag tänkte att jag gott kunde offra en dag på S för att göra henne riktigt glad. Men vet ni vad - jag tror att jag är minst lika lycklig som hon efter vistelsen i stallet. Det har liksom den effekten på en att få göra någon annan riktigt glad.

De här visdomsorden hittade vi förresten utanför Unicorns box:

Always be yourself.

Unless you can be a unicorn.

Then, always be a unicorn.

Nöjd tjej på väg till ridhuset.

I julas klädde de ut Unicorn till Pegasus - med vingar och allt.

"Finns det svalor i stallet", undrade jag.
Jodå - visst fanns det svalor. På nära håll. 

14 år

Klockan är fem och jag kan inte sova. Jag ligger vaken och funderar över vart de senaste 14 åren egentligen har tagit vägen. Tänk att det faktiskt idag har gått 14 år sedan min stora, smarta, coola tjej föddes. Det var så svårt att föreställa sig att den där lilla krabaten i min mage alltid skulle finnas hos mig/oss. Nu har jag lika svårt att förstå hur det skulle vara om hon inte fanns. Idag är jag extra tacksam över allt jag lärt mig av L. 

Fotofusk med iPhone

Jag drömmer om att gå en kurs i foto till hösten. Jag har många i min närhet som är fantastiska fotografer. Tex. storasyster och hennes svägerska. Säkert har ni hittat till lärorika Moderskeppet? De har en rad gratis föreläsningar om fotografering på nätet.

Vi har en systemkamera, men jag orkar sällan släpa med mig den och då är den ju inte till så stor användning. Den bästa kameran är den man har med sig, sägs det ju, och alltså verkar den bästa kameran för mig vara den jag har i min telefon. Jag har en iPhone 4 och kameran i den är väl inte i världsklass, men med hjälp av diverse knep kan jag ändå få rätt bra kvalitet på bilderna. Idag vill jag dela med mig av två tips för dig som har en iPhone.

1. Har du sett att Facebook har färdiga filter som du kan använda när du laddar upp bilderna? När du klickar på den bild du ska ladda upp så får du fram tre verktyg. Ett som du kan beskära bilderna med, ett som ser ut som en liten sol och är en automatisk bildförbättrare och ett sista som liknar en trollstav. Om du klickar på trollstaven får du upp en rad olika filter. Här får du se före- och efterbilder från min islandsresa där jag använt båda färgfiltren:

2. Mitt andra tips är att botanisera lite bland alla foto-appar som finns i App-store. Det finns massor, och de två jag använder mest är Pixromatic och min nyfunna darling Snapseed. Här får du två exempel på bilder jag lekt med i Snapseed: 

Om du blir fast i den här djungeln och vill utvecklas ännu mer åt det lite konstnärligare hållet kan du kolla in hemsidan iPhoneart, där olika konstnärer visar vad man kan göra med bara en iPhone. Vid varje bild står vilka appar konstnären använt sig av, så du kan få massor av tips om nya roliga foto-appar. 

Ha så roligt!

Tips för lyckad vandring

Nu är vi tillbaka från vår övernattning i skogen. Jag kan verkligen rekommendera en skogstur i sommar - med eller utan sällskap. Det är ett fantastiskt bra sätt att varva ner och att känna att man lever. Här kommer lite tips till dig:

1. Skaffa en karta över området du planerar att vandra i. Lita inte på kartorna i din smartphone - det kan ju saknas täckning i vildmarken. 

Om du vet var alla stigar och rastplatser ligger är det lättare att i förväg planera dagsetapper samt vart du ska övernatta. I Tyresta finns till och med stora vedlårar utsatta vid rastplatserna. 

2. Eld. Du måste ha en lägereld. Det värmer gott och mångdubblar mysfaktorn. Glöm inte tändstickor-fast allra roligast är att göra upp elden med en Jukka-sticka. Det är en så rolig utmaning att försöka få liv i en eld. 

3. Mat tillreds med fördel över brasan, fast tänk kreativt... Igår köpte vi istället med oss en färdig paj, melon och ostbricka. Sporkar (alla bestick i ett) borde förresten alla människor ha! Glöm inte ta med dricksvatten. 

4. En sjö är nästan ett måste. Där finns chans att se och höra många djur, och så kan du ju passa på att bada - eller åtminstone doppa tårna. Insjöar är oftast varmare än havet, så även badkrukor som jag kanske klarar ett insjödopp. 

Vi såg små duniga andungar som mamman lämnade ensamma hela dagen. Framåt kvällen kom hon hemflygandes. 

6. Satsa på ordentliga sovprylar. Sovsäckar som värmer gott och inte väger för mycket. Är ni två - köp gärna sovsäckar som går att koppla ihop. Liggunderlag av den gamla hederliga sorten håller mig vaken hela natten - I natt sov jag bättre än någonsin på D:s nya lilla uppblåsbara liggunderlag. Värt pengarna! 

Erkännande: jag drog med mig en kudde. Värt besväret. 

7. Fundera på om du inte ska lämna tältet hemma och testa att sova under bar himmel. En stjärnklar natt är det en magisk upplevelse. Besväras du av mygg? Dra ett myggnät över huvudet. 

8. Om du sover under bar himmel: skydda dina prylar från nattdaggen. Lämna skorna framme om du behöver gå på toa mitt i natten, men vänd dem upp och ner så blir de inte blöta av daggen. Glöm förresten inte packa ner toa-papper. Och kanske en pannlampa om du vill ut på nattliga äventyr eller toalettbesök. 

9. Eld är som sagt ett måste - men nackdelen är att alla dina prylar kommer att stinka rök. Vädra ordentligt så snart som möjligt. 

10. Håll ögonen öppna! Det är en riktigt bra mindfulness-övning att gå i skogen. Sinnena och uppmärksamheten skärps efter hand. På vår vandring såg vi både rådjur och hackspettar, och dessutom plockade vi nöjt massor av smultron, blåbär och kantareller. Mest spännande för mig var nog att för första gången i mitt liv se spår av bävrar. Vad är ditt bästa skogsminne?

Man borde inte blogga...

...när man är ute och vandrar, men här får ni ändå en liten rapport från dagens äventyr i Tyresta nationalpark. 

Nu ska vi elda, äta lite gott och sedan somna under bar himmel invid den lilla sjön. Om inte myrorna äter upp maten och myggorna äter upp oss först, vill säga. 

Se till att planera in en liten vandring eller två i sommar, vetja! Det gör gott för själen. Det är stor skillnad på vårt tempo så här mot slutet av dagen jämfört med de första stressade stegen. Och som ni ser finns det redan blåbär!

Barnfri helg

Barnens farfar ville gärna ta hand om våra barn så att vi får lite ensamtid. Efter en lång sovmorgon blev det shopping...

En lång promenad ut på Djurgården med fikastopp på Rosendahls trädgårdscafé...

Samlande av idéer till Sturkö (dags att bygga en ställning till vinrankorna!)...

En lång vilodags vid Djurgårdskanalen...

För att till sist avsluta kvällen på mysiga och prisvärda Vapiano. 

Island

Så var det då dags för vår efterlängtade Islandsresa. Island har länge stått på min önskelista. Sagornas ö, mytomspunnen och avlägsen. Första intrycket var inget vidare. Kallt och blåsigt, en väderleksrapport som spådde regn under hela vistelsen. Kalt månlandskap så långt ögat nådde. Kanske vi borde stannat hemma? Så släppte flygbussen av oss vid den Blå Lagunen....

Färgen är svår att beskriva och går inte riktigt att sätta ord på. Vit/turkos/blå? Den speciella färgen uppstår när dagsljuset reflekteras i den vita lera som finns i vattnet. Temperaturen ligger runt behagliga 39 grader, vilket medför att ett trolskt dimmoln bildas över vattnet eftersom dagstemperaturen så här års ligger runt 11grader. 

Kanske vissa tycker att platsen med åren blivit lite exploaterad, men jag har inga problem med det. Jag tycker att islänningarna skapat en smidig och väloljad turistindustri som är serviceinriktad utan att vara påflugen. I och runt lagunen finns ångbastur, fräscha duschar och omklädningsrum, caféer och vilorum. Extra lyx är att där finns stora hinkar med lera till ansiktsmasker. Hela sex timmar tillbringade vi där. Sedan var vi skönt trötta men bestämde oss för att följa tipset att äta middag på omtalade Fish Market. 

Vi valde en åttarättets avsmakningsmeny med rätter komponerade av Islands motsvarighet till Jamie Oliver. Finfin service och den ena rätten godare än den andra. Lax, lamm, torsk, sushi, nötkött, hummer... Allt vackert serverat på specialtillverkad keramik i färger som harmonierade med maten. När vi ätit vad vi trodde var sista rätten kom efterrätten in. Oj. Vi rullade hemåt i den ljusa sommarnatten genom Reykjavik, som är ett helmysigt ställe med småstadskänsla och kulturvibbar.